Nasza strona używa Cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
(Twoja przeglądarka nie obsługuje JavaScript, odśwież stronę aby zlikwidować ten komunikat)

We also work in English. Ask for the offer: personia@personia.pl

English
slogan Personia

Gimnastyka (pilates)

Pilates, joga, stretching

Wysmuklamy Twoją sylwetkę!
Zajęcia skomponowane z elementów ćwiczeń pilates, jogi i stretching. Są treningiem dobrego samopoczucia. Wykonywane bez stresu, przy dźwiękach spokojnej muzyki, wprowadzają w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Ich celem jest także zwiększenie zakresu ruchu w stawach, poprawa sprężystości całego ciała oraz wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni.

pilates fotka

To trening dla ciała i ducha, uczący nawyków poprawnego oddychania, ukierunkowany na poprawę wyglądu całej sylwetki i korzystnie wpływający na nasze samopoczucie. Zajęcia polecane każdemu, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.

Korzyści wynikające z zajęć:

– wysmuklenie sylwetki
– poprawa elastyczności ciała
– zwiększenie siły mięśni
– nauka prawidłowego oddychania
– rozluźnienie ramion, karku, górnej części pleców
– poprawa koordynacji ruchowej i równowagi
– poprawa stabilności kręgosłupa
– zwiększenie świadomości swojego ciała

W Personii uczymy prawidłowej i bezpiecznej techniki ćwiczeń. Szkolimy Klientów, by mogli oni ćwiczyć samodzielnie także w zaciszu własnego domu.



Dodane dnia 29 10 2009


Sprawdź, co nowego na blogu Marty

blog

Książka "Własny biznes" już w sprzedaży!

Książka

Aktualności

Sprzedawca Samochodów/ Handlowiec, Nr ref.: 34/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Kierownik Działu Sprzedaży, Nr ref.: 30/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Koordynator Biura, Nr ref.: 29/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Młodszy Specjalista ds. Eksportu – Rynek Szwedzki, Nr ref.: 28/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Nasi Klienci:





design by Tomsky.pl | Copyright © 2008-2017 Personia Marta Woźny-Tomczak
F
a
c
e
b
o
o
k
yapıkredi kredi kartı borç sorgulama finansbank kredi kartı borç sorgulama akbank borç sorgulama enpara giriş turkcell fatura ödeme avea fatura ödeme elektrik fatura ödeme elektrik borcu ödeme kredi kartı ile fatura ödeme vodafone fatura ödeme igdaş fatura ödeme trafik cezası ödeme iski su fatura ödeme hgs yükleme tl yükleme kontör yükleme akbank direkt halkbank internet şubesi vakıfbank internet bankacılığı denizbank internet bankacılığı hgs yükleme tl yükleme işbankası borç sorgulama ogs yükleme enerjisa fatura ödeme clk akdeniz enerya fatura ödeme superonline fatura ödeme enerya fatura ödeme bedaş fatura ödeme gediz elektrik fatura ödeme asat borç ödeme tatlı tarifleri iç giyim pasta tarifleri yemek tarifleri bahis siteleri tipobet