Sprawdź także stronę:
Prowadzone przez nas szkolenia mają formę warsztatów, aby jak najlepiej móc przekazać wiedzę. Skupiamy się przede wszystkim na kompetencjach miękkich (soft skills), uczymy poprzez doświadczenie i twórczą dyskusję między uczestnikami, wspólnie wypracowujemy indywidualne rozwiązania.
Dodatkowo proponujemy połączenie warsztatów z zajęciami jogi / relaksacji na zakończenie szkolenia. Ta forma zajęć spotka się z ogromnym entuzjazmem uczestników.
Nasze szkolenia to:
Szkolenia prowadzą Trenerzy Personii.
Poniżej znajdziesz przykładowe programy naszych szkoleń z zakresu rozwoju osobistego. Szkolenia z zakresu rozwoju zawodowego znajdziesz w zakładce szkolenia dla firm.
Terminy najbliższych szkoleń zamieszczamy w kalendarzu.
Programy szkoleń:
Kochanie porozmawiajmy… O sztuce komunikacji w związku.
- Język płci (wszystko o różnicach międzypłciowych)
- Nabycie umiejętności prawidłowej komunikacji (nadawca – odbiorca komunikatu)
- Umiejętność sygnalizowania swoich potrzeb, wątpliwości czy problemów
- Aktywne słuchanie i jego rola w procesie komunikacji
- Podstawowe błędy komunikacji
Uwierz w siebie i swoje możliwości – warsztat poświęcony kształtowaniu poczucia pewności siebie.
- Elementy komunikacji werbalnej i niewerbalnej i ich wpływ na podniesienie poczucia pewności siebie
- Teoria poczucia własnej skuteczności Bandury
- Techniki radzenia sobie ze stresem
- Metody walki z nieśmiałością
- Odkrywanie własnych możliwości i umiejętności
Oni-czyli zderzenie pierwiastka kobiecości i męskości. Warsztat o wszystkim, co nas łączy i dzieli w związku.
- Role płciowe
- Stereotypy płciowe
- Wszystko, co dzieli (różnice w sposobie myślenia, zachowania, słuchania, mówienia, działania)
- Techniki współistnienia w związku
Odkryj swój potencjał. Warsztaty dla osób, którzy pragną się rozwijać, poszukują nowych doświadczeń i chcą poznać samego siebie.
- Techniki działań twórczych
- Metody odkrywania potencjału
- Sztuka pozytywnego nastawienia do działania
- Mapa rozwoju – małymi krokami do celu
Naucz się walczyć ze stresem. Warsztat o tym, jak zachować równowagę w życiu, jak odnaleźć spokój i jak skutecznie zwalczać napięcie.
- Techniki radzenia sobie ze stresem
- Dystres i eustres
- Teoria stresu według Lazarusa – ocena pierwotna i wtórna
- Jak zachować równowagę w życiu
Asertywność, czyli jak skutecznie bronić się przed manipulacją, krytyką i presją nacisków.
- Pojęcie asertywności
- Techniki asertywnej postawy
- Asertywna odmowa, krytyka, pochwała – jak je formułować
- Techniki manipulacji i jak się przed nią bronić
Sztuka prawidłowej komunikacji.
- Komunikacja werbalna i niewerbalna
- Skuteczna argumentacja – sztuka perswazji
- Podstawowe błędy komunikacji
- Asertywność w komunikacji
- Role emocji i zachowań w procesie komunikacji
Chcesz otrzymać pełną ofertę? Napisz! personia@personia.pl
ZAPRASZA NA SZKOLENIA OTWARTE styczeń – marzec 2012 Niektórzy widzą rzeczy takie jakimi są i pytają: "dlaczego?" Ja marzę o rzeczach, których nigdy...
Jest nam miło poinformować, że w grudniu wychodzi pierwszy numer newslettera Personii! W naszym wydawanym raz na miesiąc (nie zarzucimy Ci skrzynki e-mailowej...
We współpracy z Personia Fitness organizujemy warsztat samoobrony. Zapraszamy wszystkich serdecznie! Poczuj się bezpiecznie ! Czyli szkolenie z samoobrony Boisz...
ZAPRASZA NA SZKOLENIA OTWARTE grudzień 2011 "Najlepsi ludzie marzą o doskonałości, ludzie przeciętni pragną komfortu", Konfucjusz 01 grudzień 2011 godz.:...
poradnik dla kandydatów do pracy