Nasza strona używa Cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
(Twoja przeglądarka nie obsługuje JavaScript, odśwież stronę aby zlikwidować ten komunikat)

Specjalista ds. Rozwoju | Warszawa | od zaraz!

  • Znasz bardzo dobrze język angielski?
  • Potrafisz bardzo dobrze pracować z ludźmi i koordynować wiele projektów równocześnie?
  • Chcesz pracować w świetnym zespole, w międzynarodowym środowisku?
 
 

We also work in English. Ask for the offer: personia@personia.pl

English
slogan Personia

Aktualności

Poczuj się bezpiecznie! Szkolenie z samoobrony

We współpracy z Personia Fitness organizujemy warsztat samoobrony.

Zapraszamy wszystkich serdecznie!


Poczuj się bezpiecznie ! Czyli szkolenie z samoobrony

Boisz się wieczorem wyjść z domu? Odczuwasz strach przechodząc koło ciemnych lasów i nieoświetlonych uliczek? Pod Twoim domem często gromadzą się grupki młodzieży? Zastanawiasz się jakbyś zareagowała, gdyby ktoś Cię zaczepił, a może po prostu chcesz się poczuć silniejsza i bardziej pewna siebie?

Nasze szkolenie jest przeznaczone dla wszystkich kobiet pragnących poznać podstawowe zagadnienia z zakresu samoobrony oraz chcących dowiedzieć się jak rozpoznawać zagrożenie, jak go unikać i jak zachowywać się w przypadku jego wystąpienia oraz jak skutecznie się obronić przed napastnikiem.

Na szkoleniu nauczysz się, co zrobić w sytuacji zagrożenia, przećwiczysz w praktyce podstawowe umiejętności samoobrony, a także zdobędziesz więcej pewności siebie!

Termin i miejsce: 25.11.2011, Gdynia
Czas: 4 godziny, 17:00 – 21:00
Cena: 250 zł; rabat: 190 zł dla uczestników, którzy dokonają wpłaty na 10 dni przed szkoleniem;

1. Jak rozpoznawać zagrożenie

  • Jak rozpoznawać potencjalnych napastników i zagrożenia
  • Jak unikać zagrożenia

2. Zachowanie w sytuacji ataku

  • Naucz się krzyczeć!
  • Wezwij pomoc! – jak skutecznie zawołać pomoc?
  • Umiejętności negocjacji z napastnikiem

3. Walka z napastnikiem

  • Poznanie podstawowych czułych punktów w ciele napastnika
  • Odblokowanie i wypracowanie odruchów obronnych
  • Nauka skutecznych kopnięć, uderzeń i dźwigni obezwładniających
  • Obrona z zastosowaniem broni ręcznej i gazu

 

Szkolenie prowadzi:

 

Józef Sikora
Instruktor Samoobrony

Instruktor samoobrony i sztuk walki z wieloletnim stażem. Założyciel Szkoły Mistrzów „Soto” w Rumii, w której do dziś, jako członek klubu prowadzi treningi. Posiada wieloletnie doświadczenie trenerskie jako instruktor karate i technik samoobrony; stopień mistrzowski 6 Dan karate do, 1 Dan Ju Jitsu, instruktor Combat podporucznik rezerwy Wojska Polskiego, w wolnym czasie interesuje się filozofią, fotografią oraz jachtingiem.

 

 

Zapisz się już teraz! Skorzystaj z rabatów!

Zadzwoń po dodatkowe informacje lub zamailuj!
… bo jeśli nie odpiszemy w ciągu 16 godzin roboczych,
dostaniesz dodatkowy 10% rabat na szkolenie!

Informacje i zapisy pod numerem telefonu lub przez e-mail:
tel. 796 377 211

personia@personia.pl

 



Dodane dnia 21 10 2011


Sprawdź, co nowego na blogu Marty

blog

Książka "Własny biznes" już w sprzedaży!

Książka

Aktualności

Koordynator Biura, Nr ref.: 29/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Młodszy Specjalista ds. Eksportu – Rynek Szwedzki, Nr ref.: 28/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Rejestrator/ka Medyczna, Nr ref.: 27/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Kreatywny Menedżer Restauracji, Nr ref.: 25/2017

Personia jest firmą rekrutacyjno-szkoleniową, działającą na rynku od 2008 roku. Naszą domeną są...

Nasi Klienci:





design by Tomsky.pl
F
a
c
e
b
o
o
k
yapıkredi kredi kartı borç sorgulama finansbank kredi kartı borç sorgulama akbank borç sorgulama enpara giriş turkcell fatura ödeme avea fatura ödeme elektrik fatura ödeme elektrik borcu ödeme kredi kartı ile fatura ödeme vodafone fatura ödeme igdaş fatura ödeme trafik cezası ödeme iski su fatura ödeme hgs yükleme tl yükleme kontör yükleme akbank direkt halkbank internet şubesi vakıfbank internet bankacılığı denizbank internet bankacılığı hgs yükleme tl yükleme işbankası borç sorgulama ogs yükleme enerjisa fatura ödeme clk akdeniz enerya fatura ödeme superonline fatura ödeme enerya fatura ödeme bedaş fatura ödeme gediz elektrik fatura ödeme asat borç ödeme tatlı tarifleri iç giyim pasta tarifleri yemek tarifleri